Cara Memegang Bola Basket dan Menangkapnya untuk Pemula

kumparan - #kumparanAdalahJawaban

Cara Memegang Bola Basket dan Menangkapnya untuk Pemula Jul 21st 2023, 21:44, by Berita Terkini, Berita Terkini Ilustrasi Jelaskan Cara Memegang Bola Basket, Sumber: Unsplash/Abhishek Chandra Bola basket adalah salah satu olahraga yang populer di dunia. Itulah mengapa banyak orang yang ingin memainkannya. Namun seorang pemula harus bisa menjawab pertanyaan yang berbunyi "jelaskan cara memegang bola basket!" Tak hanya memegang saja, pemula juga harus bisa mengetahui cara menangkapnya. Dengan demikian, pemula tersebut bisa mempelajari teknik-teknik bermain basket selanjutnya. Cara Memegang Bola Basket Ilustrasi Jelaskan Cara Memegang Bola Basket, Sumber: Unsplash/Nick Jio Mengutip buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan SMP Kelas VII, Drs. Muhajir, M. Ed (2007: 16), bola basket merupakan suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu, baik putra maupun putri yang masing-masing regu terdiri dari lima orang pemain. Untuk bisa memainkannya, para pemula harus memahami teknik-teknik dasar dalam bola basket. Salah satunya adalah cara memegang bola basket yang benar. Berikut penjelasannya. Berdiri dengan posisi tubuh yang tegak Kondisikan agar kaki rileks Pegang bola dengan tangan membentuk mangkok yang besar Kondisikan agar telapak dan jari-jari tangan kecuali ibu jari menempel di samping bola Letakkan ibu jari agar berada di bagian belakang bola Di momen-momen tertentu seperti saat hendak mengoper bola, maka bola perlu diremas. Tak hanya itu saja, kedua kaki juga perlu membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di depan kaki lainnya. Lutut harus rileks dan condongkan badan ke depan. Cara Menangkap Bola Basket Ilustrasi Jelaskan Cara Memegang Bola Basket, Sumber: Unsplash/Richard Bagan Seperti yang telah dibahas sebelumnya, seorang pemula juga harus memahami cara menangkap bola basket. Cara ini dibagi menjadi dua, yakni dari atas dan dari depan dada. Berikut penjelasannya. 1. Dari Atas Berdiri dengan posisi tubuh yang tegak Fokuskan mata ke depan Kondisikan agar jari-jari tangan terbuka membentuk mangkok ke atas Kondisikan agar tangan lurus dan terbuka agak lebar di atas kepala namun tetap rileks agar tidak cedera 2. Dari Depan Dada Berdiri dengan posisi tubuh yang tegak Fokuskan mata ke depan Kondisikan agar jari-jari tangan terbuka membentuk mangkok ke depan Kondisikan agar tangan lurus dan terbuka lebar di depan dada namun tetap rileks agar tidak cedera Baca juga: Federasi Bola Basket Internasional, Ini Namanya Selain cara memegang bola basket dan menangkapnya, seorang pemula juga harus mempelajari teknik-teknik dasar lainnya dalam olahraga ini. Misalnya adalah cara mengoper dan cara menggiring bola. (LOV) Media files: 01h5wed5m2sz31xmcn0kw5e57j.jpg (image/jpeg)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. By using Blogtrottr, you agree to our policies, terms and conditions. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions.