Oct 12th 2024, 18:00, by Nur Khafifah, kumparanMOM
Ilustrasi T-shirt Bra Foto: boozt
Ada banyak perubahan pada fisik ibu saat hamil, salah satunya payudara. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk memilih bra yang tepat agar nyaman digunakan sehari-hari.
Menggunakan bra yang tidak tepat saat hamil bisa mengakibatkan berbagai ketidaknyamanan. Mulai dari sesak napas, hingga iritasi pada payudara. Meski tampak sepele, namun hal ini bisa mengganggu ibu hamil. Apalagi saat hamil ibu jadi lebih sensitif baik dari segi fisik maupun psikisnya.
Lantas, bagaimana cara memilih bra yang tepat saat hamil?
Tips Pilih Bra yang Nyaman untuk Ibu Hamil
Ilustrasi Bra Foto: Shutterstock
1. Pilih bra dengan bahan yang menyerap keringat
Jenis kain merupakan salah satu faktor penting dalam memilih bra. Pastikan Anda menggunaka bra dengan bahan yang menyerap keringat.
Anda bisa memilih bahan katun yang tidak hanya menyerap keringat tapi juga nyaman digunakan.
2. Hindari bra berkawat dan berbusa
Payudara kian membesar seiring hormon kehamilan dan berat badan tubuh ketika hamil, maka Anda perlu menggunakan bra yang lebih fleksibel dan memiliki ruang bagi payudara Anda.
Anda bisa mengganti bra Anda dengan bra yang tidak berkawat namun tetap kuat menyangga payudara Anda. Atau jika tetap memerlukan bra berkawat, pastikan ukurannya longgar dan tali penyangganya cukup lebar.
Hindari juga bra berbusa yang berpotensi menekan payudara Anda sehingga terdesak dan tampak kian membesar. Brasa seperti ini juga membuat ruang untuk payudara Anda semakin sempit.
3. Hindari lipatan di puting
Hal lain yang seringkali luput diperhatikan adalah lipatan di bagian puting. Sepele, namun jika salah memilih risikonya puting payudara Anda bisa lecet bahkan iritasi.
Maka, pilihlah bra hamil yang tidak ada lipatan atau jahitan kasar yang menonjol di sekitar bagian puting untuk mencegah potensi iritasi itu.
4. Pilih bra dengan pengait di belakang
Ilustrasi melepas bra. Foto: Shutterstock
Pilih pula bra yang memiliki pengait di bagian bawah payudara. Dengan begitu, payudara Anda akan tersangga dengan lebih kuat.
Di samping itu, pilihlah bra yang memiliki banyak kaitan. Itu akan berguna untuk setidaknya membantu menyesuaikan ukuran payudara Anda yang bertambah.
5. Sediakan bra secukupnya
Sediakan setidaknya 7 buah bra untuk sekadar digunakan bergantian dalam seminggu dan pastikan selalu kebersihannya.Tak perlu langsung membeli banyak bra baru, karena Anda kemungkinan akan perlu berganti ukuran bra seiring pertambahan usia kehamilan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar