Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Fisik dan Spiritual Umat Muslim

kumparan - #kumparanAdalahJawaban

Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Fisik dan Spiritual Umat Muslim Apr 2nd 2023, 17:07, by Berita Terkini, Berita Terkini Ilustrasi Manfaat Puasa Ramadhan, Foto Pexels Oziel Gómez Selain sebagai ibadah yang wajib dijalankan, ternyata ada berbagai manfaat puasa Ramadhan yang bisa dirasakan umat Muslim, baik bagi kesehatan fisik maupun spiritual. Apa sajakah manfaat itu? Simak ulasan selengkapnya dalam artikel ini. Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Mengutip buku Puasa karya Astrid Herera (2016:3), puasa itu tidak hanya sekedar tidak makan dan minum, tetapi juga menahan hawa nafsu seperti, rasa lapar, haus, ingin marah, dan masih banyak lagi. Tidak hanya menahan diri saja, terdapat berbagai manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan fisik umat Muslim. Berikut di antaranya: Mengontrol gula darah tubuh agar tetap stabil Menurunkan berat badan sehingga baik bagi penderita obesitas Membakar cadangan lemak yang berlebih Meningkatkan kesehatan organ-organ kardiovaskular, yakni jantung dan pembuluh darah Mengontrol kadar kolesterol Menurunkan tekanan darah tinggi Meningkatkan kinerja sel untuk meregenerasi Membuat tubuh tampak awet muda Memperpanjang angka harapan hidup Meminimalisir peradangan pada tubuh Melindungi dan meningkatkan fungsi otak Menurunkan tingkat produksi protein yang berbahaya Membuat kulit lebih sehat dan terawat Membantu proses pemulihan dari cedera Membuat anabolisme dan katabolisme di dalam tubuh semakin seimbang Mencegah peluang tumbuhnya sel-sel abnormal yang menyebabkan kanker Meminimalisir proses pengasaman darah Meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh lainnya Baca juga: Mengenal 4 Hadits Tentang Puasa Ramadhan yang Wajib Diketahui Manfaat Puasa Ramadhan bagi Spiritual Ilustrasi Manfaat Puasa Ramadhan, Foto Pexels Julia Volk Tak hanya bagi kesehatan fisik saja, tentu puasa Ramadhan juga bermanfaat bagi spiritual umat Muslim. Berikut di antaranya: Melatih hawa nafsu Melatih kontrol emosi Mengurangi sifat tamak dan rakus terhadap makanan Meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT Membuat hati semakin sadar akan keberadaan dan kekuasaan Allah SWT Membentuk karakter yang terpuji Membantu memahami penderitaan orang lain Meningkatkan ibadah Meningkatkan kepedulian terhadap sesama Meningkatkan kebersamaan Doa-doa orang berpuasa menjadi mustajab Melatih diri untuk senantiasa berinstropeksi dan merenungi kesalahan yang lalu. Itulah berbagai manfaat puasa Ramadhan 2023 baik bagi kesehatan maupun spiritual umat Muslim yang menjalankannya. Semoga dengan mengetahui berbagai manfaat tersebut, kita bisa semakin semangat dalam menjalankan ibadah puasa di bulan yang suci ini. (LOV) Media files: 01gwxx80vjkw0vr00hsxetjy9s.jpg (image/jpeg)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. By using Blogtrottr, you agree to our policies, terms and conditions. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions.