Mengenal Senam Lantai Palang Bertingkat, Kuda-Kuda Lompat, dan Balok Titian

kumparan - #kumparanAdalahJawaban

Mengenal Senam Lantai Palang Bertingkat, Kuda-Kuda Lompat, dan Balok Titian Jan 27th 2023, 18:09, by Berita Terkini, Berita Terkini Ilustrasi Senam lantai palang bertingkat kuda-kuda lompat dan balok titian merupakan cabang senam untuk laki-laki Sumber: unsplash.com Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang terdiri dari banyak sekali bentuk olahraga lainnya. Dalam senam lantai, ada olahraga yang dilakukan tanpa alat dan juga dengan menggunakan alat. Adapun senam lantai palang bertingkat, kuda-kuda lompat, dan balok titian merupakan cabang senam untuk laki-laki. Bagi Anda yang ingin tahu lebih banyak tentang senam lantai, simak penjelasannya dalam artikel ini sampai akhir, ya. Baca Juga: Materi Senam Lantai, Ketahui Manfaat Baiknya Senam Lantai Palang Bertingkat, Kuda-Kuda Lompat, dan Balok Titian Ilustrasi senam lantai. Sumber: unsplash.com Senam lantai termasuk ke dalam kategori senam artistik yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Salah satu manfaat yang paling dirasakan adalah mampu meningkatkan kekuatan otot tangan. Hal ini karena mayoritas gerakan senam lantai bertumpu pada tangan. Secara umum, sebenarnya senam lantai adalah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Dalam senam lantai, terdapat gerakan yang dilakukan tanpa alat dan juga ada yang menggunakan alat. Namun, salah satu alat utama yang hampir selalu digunakan dalam senam lantai adalah matras. Matras inilah yang berfungsi sebagai alas untuk melakukan gerakan senam lantai tersebut. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa senam lantai palang bertingkat, kuda-kuda lompat, dan balok titian merupakan cabang senam untuk laki-laki Mengutip dari laman eprints.uny.ac.id, papan titian atau papan keseimbangan adalah permainan untuk melatih keseimbangan yang terbuat dari kayu ringan dan kuat sehingga bisa dipindah-pindahkan di area sekolah. Setidaknya ada tiga jenis papan titian yang bisa digunakan, yakni papan titian statis, jembatan goyang, dan juga papan titian dinamis. Selain papan titian, ada berbagai alat senam lantai lainnya yang biasa digunakan oleh atlet laki-laki dan atlet perempuan. Berikut penjelasan lengkapnya. 1. Alat Senam Lantai untuk Laki-Laki Lantai atau floor exercises Kuda pelana atau pommel horse Gelang-gelang atau rings Kuda lompat atau vaulting horse Palang sejajar atau parallel bars Palang tunggal atau horizontal bar 2. Alat Senam Lantai untuk Perempuan Kuda lompat atau vaulting horse Palang bertingkat atau uneven bars Balok keseimbangan atau balance beam Lantai atau floor exercises Demikian ulasan singkat tentang senam lantai yang menarik untuk Anda ketahui. (Anne) Media files: 01gqs586xba9mbxgtyscpthtwn.jpg (image/jpeg)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. By using Blogtrottr, you agree to our policies, terms and conditions. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions.