Akhir tahun jadi waktu yang tepat untuk mengambil jeda sejenak dan mengevaluasi perjalanan keluarga selama setahun terakhir. Dikutip dari laman Parents salah satu cara sederhana namun bermakna adalah melakukan gratitude journaling. Menuliskan hal-hal yang disyukuri setiap hari atau selama periode tertentu bersama anak dan anggota keluarga lainnya, ternyata punya banyak nilai positif. Aktivitas ini membantu anak belajar melihat momen-momen berharga dalam kehidupan mereka, sekaligus mempererat ikatan keluarga melalui diskusi yang jujur dan penuh apresiasi.
Manfaat Lain Refleksi
Ilustrasi keluarga. Foto: Shutterstock
1. Meningkatkan Rasa Syukur dan Positivitas Meminta anak menuliskan hal-hal yang mereka syukuri bisa membantunya melihat banyak hal baik di sekitar mereka, bahkan di tengah kesibukan harian. Ini tidak hanya menumbuhkan kebiasaan berpikir positif, Moms. Tetapi juga membantu mereka mengakui dan mengapresiasi hal-hal sederhana. 2. Memperkuat Koneksi Keluarga Dengan melakukan kegiatan ini bersama, keluarga punya waktu berkualitas untuk saling berbagi cerita, pengalaman, dan perasaan. Ya Moms, saat anak membaca atau menceritakan apa yang mereka tulis, orang tua memiliki kesempatan belajar lebih dalam tentang dunia si kecil dan apa yang mereka hargai. 3. Menjadi Tradisi Akhir Tahun yang Bermakna Kamu bisa menjadikan kegiatan refleksi ini sebagai tradisi tahunan keluarga. Misalnya, di akhir Desember kumpulkan semua catatan syukur dalam satu tempat dan baca bersama sambil menikmati camilan favorit keluarga. Tradisi seperti ini tidak hanya membuat momen refleksi jadi menyenangkan, tetapi juga menciptakan core memories yang akan dikenang anak sepanjang hidupnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar