Jun 30th 2024, 12:00, by Adelia Sufri, kumparanWOMAN
Ilustrasi teh hijau. Foto: Shutterstock
Ada banyak manfaat teh hijau untuk wajah yang telah disadari para pakar sejak dahulu. Inilah mengapa bahan ini sering dijadikan salah satu kandungan utama dalam produk skincare.
Menurut Healthline, dalam teh hijau terdapat senyawa polifenol EGCG (epigallocatechin-3-gallate) yang menunjukkan berbagai sifat terapeutik, seperti antioksidan, anti-inflamasi, anti aterosklerosis, anti infark miokard, hingga anti diabetes.
Polifenol dalam teh hijau juga terbukti bisa mencegah kanker ketika digunakan untuk melindungi kulit. Selain itu, kandungannya bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Teh Hijau untuk Kulit
Ilustrasi menggunakan skin care yang mengandung teh hijau. Foto: Shutter Stock
Berikut ini beberapa manfaat teh hijau untuk kulit menurut Heatlhline dan Byrdie.
1. Merawat Jerawat
Sebagian besar jerawat disebabkan oleh produksi sebum yang menyumbat pori-pori. Sebum merupakan zat berminyak yang sebenarnya berfungsi melembapkan kulit. Tapi kalau produksinya berlebihan, dapat memicu jerawat.
Nah, EGCG dalam teh hijau bisa membuat produksi sebum tetap normal. Selain itu, sifat anti-inflamasinya bisa membantu meredakan jerawat dan mengatasi iritasi serta kemerahan.
2. Obat untuk Kondisi Dermatologis
Christine Choi Kim, MD, dalam laman Byrdie mengatakan bahwa teh hijau telah diteliti dan dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi dermatologis, seperti eksim, rosacea, psoriasis, dan kutil akibat virus.
Tidak hanya itu, polifenol dalam teh hijau dapat digunakan sebagai agen farmakologis untuk mencegah masalah kulit akibat sinar UV, termasuk kanker kulit.
3. Anti Penuaan
Sifat antioksidan dalam teh hijau bisa menangkal radikal bebas yang disebabkan oleh lingkungan, seperti radiasi UV dan polusi. Radikal bebas ini bisa membuat kulit tampak lebih tua, muncul garis-garis halus, tekstur kulit jadi kasar, dan hiperpigmentasi.
Oleh karena itu, skincare dengan kandungan teh hijau bisa jadi pilihan jika kamu ingin mencegah penuaan dini. Menurut penelitian yang dipaparkan dalam laman Healthline, teh hijau dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh
Ilustrasi teh hijau. Foto: dok.shutterstock
Teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tapi juga tubuh. Menurut Medical News Today, berikut ini potensi manfaat yang akan dirasakan jika rutin mengonsumsi teh hijau.
1. Berat Badan Berkurang
Kandungan EGCG, katekin, dan kafein dalam teh hijau dapat membantu penderita obesitas untuk mengurangi berat badannya. Meski begitu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat ini akan dirasakan hanya jika teh hijau tersebut mengandung konsentrasi katekin yang sangat tinggi.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Dalam sebuah studi yang dipaparkan Medical News Today ditemukan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat membuat seseorang memiliki risiko lebih kecil terhadap penyakit berikut:
Penyakit jantung
Gagal jantung
Stroke iskemik
Polifenol dalam teh hijau juga dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi epitel, sebuah jaringan yang melapisi permukaan tubuh bagian luar maupun dalam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar